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Cascais-Strände und Strandführer für 2025
Cascais ist ein fantastisches Urlaubsziel, das traditionellen portugiesischen Charme, erstklassige touristische Einrichtungen und natürlich traumhafte Strände vereint!
In der Region Cascais finden Sie zwei völlig unterschiedliche Küstenabschnitte: die geschützte und ruhige portugiesische Riviera sowie die wilde, vom Atlantik geprägte Küste der Serra de Sintra.
Die Küste der Portugiesischen Riviera erstreckt sich östlich von Cascais in Richtung Lissabon und besticht durch goldene Sandstrände, ruhiges Meerwasser und hervorragende touristische Infrastruktur mit Geschäften, Restaurants und Bars. Diese Strände eignen sich perfekt für Familien oder einen entspannten Tag in der Sonne, allerdings sind sie in den Sommermonaten stark frequentiert.
Der malerische Praia da Duquesa gilt als der schönste Strand von Cascais.
Im Gegensatz dazu steht die Küstenregion der Serra de Sintra unter dem Einfluss des Atlantischen Ozeans mit seiner kraftvollen Brandung, starken Winden und dramatischen Naturkulissen.
Der Großteil dieser Küste liegt im Naturpark Serra de Sintra, wo Sie kaum touristische Erschließung vorfinden – hier erwarten Sie ursprüngliche, naturbelassene Strände. Diese Küste ist die ideale Wahl für Aktivurlauber, die sich fürs Surfen, Kitesurfen oder Wandern begeistern, oder für all jene, die einfach die unberührte Naturschönheit der Region genießen möchten.
Cascais profitiert von seiner Lage zwischen diesen beiden unterschiedlichen Küstenabschnitten und bietet zudem zahlreiche wunderschöne Sandstrände, die Sie vom Stadtzentrum aus bequem zu Fuß erreichen können. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die Strände der Region Cascais ausführlich vor.
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Der Praia de Carcavelos ist der größte Strand an der portugiesischen Riviera und bequem mit dem Zug erreichbar.
Der Praia do Guincho präsentiert sich wild und zerklüftet – ideal zum Kitesurfen, jedoch oft zu windig für einen entspannten Strandtag.
Hinweis: Wenn Sie bei Ihrer Urlaubsplanung auf diesen Reiseführer gestoßen sind, sollten Sie wissen: Cascais verfügt über einige der schönsten Strände in der Region Lissabon, die den Stränden der Algarve in nichts nachstehen. Cascais zählt zu den beliebtesten Ferienorten Portugals und ist ein hervorragendes Reiseziel für Ihren Urlaub.
Die besten Strände von Cascais und der umliegenden Region
Die fünf besten Strände im fußläufigen Bereich vom Stadtzentrum Cascais (2 km):
1) Praia da Conceição & Praia da Duquesa 2) Praia da Rainha 3) Praia da Ribeira 4) Praia do Tamariz 5) Praia das Moitas
Die fünf besten Strände an der portugiesischen Riviera (östlich von Cascais):
1) Praia de Carcavelos 2) Praia de Santo Amaro (Strand von Oeiras) 3) Praia de São Pedro do Estoril 4) Praia da Torre 5) Praia de Paço de Arcos
Hinweis: Diese Strände erreichen Sie bequem mit der Zugverbindung Cascais-Lissabon.
Die fünf besten Strände in der Serra de Sintra (nördlich von Cascais):
1) Praia do Guincho 2) Praia da Ursa 3) Praia da Adraga 4) Praia das Maçãs 5) Praia Grande
Die interaktive Karte unten zeigt Ihnen die Lage dieser Strände. Die stadtnahen Strände von Cascais sind grün markiert, die Strände der portugiesischen Riviera gelb und die Strände an der Küste der Serra de Sintra blau gekennzeichnet. Hinweis: Bitte zoomen Sie heraus, um alle Markierungen zu sehen.
Legende: 1) Praia da Conceição & Praia da Duquesa 2) Praia da Rainha 3) Praia da Ribeira 4) Praia do Tamariz 5) Praia das Moitas 6) Praia de Carcavelos 7) Praia de Santo Amaro (Strand von Oeiras) 8) Praia de São Pedro do Estoril 9) Praia da Torre 10) Praia de Paço de Arcos 11) Praia do Guincho 12) Praia da Ursa 13) Praia da Adraga 14) Praia das Maçãs 15) Praia Grande
Hinweis: Die Strände eignen sich von Mai bis Ende September für einen Aufenthalt. In der Hochsaison (Juli und August) ist mit starkem Besucherandrang zu rechnen.
Die besten Strände in der Nähe von Cascais
Alle im Folgenden beschriebenen Strände erreichen Sie zu Fuß vom Stadtzentrum Cascais aus und sind durch die Strandpromenade Paredão de Cascais miteinander verbunden. Während Ihres Aufenthalts in Cascais werden Sie vermutlich die meiste Zeit an diesen Stränden verbringen. Aufgrund ihrer zentralen Lage zwischen Cascais und Estoril sind sie in der Hochsaison stark besucht.
Die Strände Praia da Conceição und Praia da Duquesa
Die größte zusammenhängende Sandfläche in Cascais teilt sich in zwei Strände auf – den Praia da Conceição und den Praia da Duquesa. Diese wunderschönen Strände bestechen durch ihren goldenen Sand, ruhiges Meerwasser und vielfältige Strandaktivitäten (einschließlich Hüpfburgen, Strandbars und Bootsfahrten).
Der Praia da Duquesa ist der etwas größere der beiden Strände und liegt näher an Cascais, während sich der Praia da Conceição im östlichen Bereich befindet. Im Sommer herrscht hier reges Treiben mit Cocktails schlürfenden Urlaubern, spielenden Kindern und Motorbooten, die Bananen-Schlauchboote ziehen. Die Strände Conceição und Duquesa sind besonders familienfreundlich, da es keine nennenswerten Wellen oder Strömungen gibt und die Strände von Rettungsschwimmern überwacht werden.
Unser Tipp: Der Praia da Conceição und der Praia da Duquesa sind die idealen Einstiegsstrände für Ihren Urlaub in Cascais.
Der Praia da Duquesa (im Vordergrund) und der Praia da Conceição (im Hintergrund) werden durch eine kleine Landzunge und die Villa Casa Faial aus dem 19. Jahrhundert voneinander getrennt.
Der Praia da Conceição an einem hochsommerlichen Tag
Der Strand Praia da Rainha
Der Praia da Rainha gilt als der malerischste Strand von Cascais und diente in den 1880er Jahren Königin Amélia als Privatstrand.
An ruhigen Tagen außerhalb der Hauptsaison können Sie sofort nachvollziehen, warum sie sich gerade diesen idyllischen Ort ausgesucht hat. Der Strand liegt eingebettet zwischen Felsen, verfügt über goldenen Sand und bietet einen herrlichen Blick über das ruhige, blaue Wasser des Hafens von Cascais.
In den Sommermonaten ist dieser kleine Strand allerdings äußerst überlaufen, wodurch ein Großteil seines Charmes verloren geht.
Unser Tipp: Der Praia da Rainha ist einen Besuch wert, aber für einen ganzen Strandtag eignen sich der Praia da Conceição, der Praia do Tamariz oder der Praia de Carcavelos deutlich besser.
Der bezaubernde Praia da Rainha – einst der bevorzugte Strand einer Königin...
Strand Praia da Ribeira
Der Praia da Ribeira ist der zentrale Stadtsstrand von Cascais mit Blick auf den Fischerhafen und die Festungsanlage. Früher zogen die Fischer hier ihre Boote an Land, weshalb er auch heute noch häufig als Praia dos Pescadores (Fischerstrand) bezeichnet wird.
Da sich dieser Strand mitten im Stadtzentrum befindet, fühlt man sich als Badegast aufgrund des ständigen Stroms von Spaziergängern und Tagestouristen möglicherweise etwas beobachtet.
Der Praia da Ribeira liegt im Herzen von Cascais
Praia do Tamariz Strand
Der Praia do Tamariz ist der Hauptstrand von Estoril und nur etwa 17 Gehminuten vom Zentrum Cascais' entfernt.
Der Strand weist viele Ähnlichkeiten mit dem Praia da Conceição und dem Praia da Duquesa auf, ist jedoch weniger lebhaft und bietet nicht so viele Wassersportaktivitäten.
An der Ostseite des Strandes, hinter der Strandmauer, befindet sich ein mit Meerwasser gefülltes Schwimmbecken, die Piscina Oceânica do Tamariz. Es eignet sich hervorragend für Kleinkinder und verfügt über deutlich wärmeres Wasser als das Meer.
Unser Tipp: Der Praia do Tamariz bietet eine angenehme Alternative zu den Stränden von Cascais.
Der Praia do Tamariz ist ein traumhafter Strand
Die Piscina Oceânica do Tamariz
Praia das Moitas
Der Praia das Moitas ist ein kleiner Sandstrand zwischen Estoril und Cascais. Es handelt sich um einen ruhigen Strand, ideal für einen entspannten Nachmittag in der herrlichen Sonne der Region Cascais. Der Praia das Moitas liegt direkt am Paredão de Cascais, der Küstenpromenade, die Cascais mit dem Praia do Tamariz verbindet.
Wissenswertes: Dieser Strand ist manchmal noch unter seinem früheren Namen Praia da Rata (Rattenstrand) bekannt. Glücklicherweise gehören die Ratten längst der Vergangenheit an, und um die touristische Attraktivität zu steigern, wurde der Strand in Praia das Moitas umbenannt.
Meeresschwimmbecken Alberto Romano
Die Piscina Oceânica Alberto Romano ist ein Meerwasserschwimmbad, in dem Kinder und Familien gefahrlos schwimmen können – und das Wasser ist deutlich wärmer als im Meer!
Der Eintritt ist kostenlos, und das Becken erfreut sich bei Kindern großer Beliebtheit – besonders, wenn sich bei Ebbe Fische im Becken tummeln.
Die Piscina Oceânica Alberto Romano wirkt zwar etwas in die Jahre gekommen und besteht hauptsächlich aus Beton, bietet aber kostenlosen Badespaß!
Strände an der portugiesischen Riviera
Die Portugiesische Riviera erstreckt sich von Lissabon bis Cascais und zählt zu den wohlhabendsten Regionen Portugals.
Die Strände der portugiesischen Riviera sind dank der regelmäßigen und günstigen Zugverbindung zwischen Cascais und der Hauptstadt sehr gut erreichbar. Dies bedeutet allerdings auch, dass sie im Sommer stark frequentiert sind, da die Lissabonner in Scharen an die Küste strömen.
Praia de Carcavelos (9 km von Cascais entfernt)
Der Praia de Carcavelos ist der größte Strand an der portugiesischen Riviera und der beliebteste Strand in der Region Lissabon.
Er überzeugt durch seinen weitläufigen goldenen Sandstrand, moderate Wellen, die sich zum Surfen eignen, und eine Uferpromenade mit zahlreichen Strandbars, Restaurants und Cafés. Der Praia de Carcavelos bietet eine lebendige Atmosphäre und vielfältige Aktivitäten (Surfen, Strandsport und Bootsausflüge), was ihn zu einem beliebten Ziel für portugiesische Familien macht. Carcavelos erreichen Sie von Cascais aus bequem in 20 Minuten mit dem Zug.
Unser Tipp: Carcavelos ist der Strand, den wir allen Lissabon-Urlaubern wärmstens empfehlen, und auch von Cascais aus ist er ein lohnenswertes Ausflugsziel.
Der Praia de Carcavelos ist ein weitläufiger Strand, der an sonnigen Tagen Besucher aus ganz Lissabon anzieht
Praia de Santo Amaro (Strand von Oeiras) (11 km von Cascais entfernt)
Der Praia de Santo Amaro ist der Hauptstrand von Oeiras und wird häufig einfach als Oeiras-Strand bezeichnet. Es handelt sich um einen weiteren herrlichen Strand mit ausgedehnter Sandfläche, ruhigem Wasser und erstklassiger Infrastruktur. Der Strand von Santo Amaro ist der am besten geschützte Strand der Region und erfreut sich besonders bei Familien mit kleinen Kindern großer Beliebtheit. Im Sommer zieht der Strand von Oeiras vermehrt ein jüngeres Publikum an und bietet eine lebhafte, ausgelassene Atmosphäre.
Wissenswertes: Der Praia de Santo Amaro ist der Lissabon am nächsten gelegene Strand mit garantiert sauberem Badewasser. Bei Stränden, die weiter östlich von Oeiras (und damit näher an Lissabon) liegen, befindet man sich bereits im Gezeitenmischbereich der Tejo-Mündung, wo die Wasserqualität möglicherweise beeinträchtigt ist.
Praia de São Pedro do Estoril (5 km von Cascais entfernt)
Der Praia de São Pedro do Estoril gehört zu den noch weniger bekannten Stränden der portugiesischen Riviera und eignet sich hervorragend für einen entspannten Strandtag.
São Pedro ist in der Regel ruhiger als die anderen Strände in diesem Reiseführer. Hier finden Sie weniger spielende Kinder oder ausgelassene Jugendliche, und es werden keine Bootstouren vom Strand aus angeboten. Wenn Sie einen ruhigen Strandtag verbringen möchten (oder zumindest den ruhigsten, den die portugiesische Riviera zu bieten hat), ist der Praia de São Pedro do Estoril genau das Richtige für Sie.
Der Praia de São Pedro ist ein schöner, geschützter Strand
Praia da Torre (10 km von Cascais entfernt)
Der Praia da Torre ist ein reizvoller Sandstrand im Windschatten des Forte de São Julião da Barra, einer gewaltigen Festungsanlage aus dem 16. Jahrhundert. Dieser Strand liegt nur einen kurzen Spaziergang vom Praia de Carcavelos entfernt und bietet sich als hervorragende Alternative an, wenn Carcavelos überfüllt oder zu windig ist.
Wissenswertes: Am Praia da Torre beginnt der Passeio Marítimo de Oeiras, ein malerischer Küstenwanderweg, der bis nach Paço de Arcos führt. Dies ist die schönste kurze Wanderung an der portugiesischen Riviera.
Die mächtigen Mauern der Festung Julião da Barra thronen über dem Strand
Die Strände an der Küste der Serra de Sintra und nördlich von Cascais
Die Strände der Serra de Sintra sind für ihre beeindruckende Naturkulisse und kraftvollen Surfwellen bekannt, sind jedoch den starken Meeresbrisen des Atlantiks ausgesetzt. Das öffentliche Verkehrsnetz in der Region ist sehr eingeschränkt, weshalb ein eigenes Fahrzeug für die Erkundung der Strände empfehlenswert ist.
Praia do Guincho (6,5 km von Cascais entfernt)
Der Praia do Guincho ist ein ursprünglicher und imposanter Strand im Naturpark Serra de Sintra. Dieser weitläufige Strand liegt direkt am Atlantik und wird von gewaltigen Wellen umspült, was ihn zu einem der besten Surfspots in der Region Lissabon macht.
Der Strand von Guincho besticht durch seine dramatische und ursprüngliche Naturkulisse, ist jedoch kein Strand für ruhige Erholung: Ständige starke Winde und kräftige Unterströmungen prägen diesen Küstenabschnitt. Den Strand von Guincho erreichen Sie mit den Buslinien 405 und 415 vom Busbahnhof Cascais aus. Ein eigens angelegter Radweg verbindet Cascais mit dem Praia do Guincho – die 14 Kilometer lange Strecke lässt sich bequem mit dem Fahrrad bewältigen.
Unser Tipp: Guincho eignet sich hervorragend zum Surfen, Kitesurfen oder zum Bestaunen der eindrucksvollen Landschaft, ist aber häufig zu windig für einen entspannten Strandtag.
Die feuchten Atlantikwinde bilden oft Wolkenformationen über den Hügeln der Serra de Sintra.
Der Strand Praia do Guincho und die Küstenlinie der Serra de Sintra vom Aussichtspunkt Peninha aus
Praia da Ursa (15 km von Cascais entfernt)
Der Praia da Ursa ist der atemberaubendste Strand an der Küste der Serra de Sintra und ein idealer Ort für all jene, die dem Touristentrubel entfliehen möchten.
Dieser abgeschiedene Strand liegt am Fuß einer steilen Klippe und ist über unbefestigte Wege sowie einen Fußpfad erreichbar, der an der Flanke der zerklüfteten Felswand hinabführt. Der Praia da Ursa wird von zwei markanten Felsformationen geprägt – widerstandsfähigere Klippenabschnitte, die der Kraft des Atlantischen Ozeans getrotzt haben.
Diese felsigen Inseln geben dem Strand seinen Namen, da die "Rocha da Ursa" angeblich an einen Bären (portugiesisch: ursa) erinnert.
Wissenswertes: Vom Cabo da Roca zum Praia da Ursa führt ein 1,7 Kilometer langer, malerischer Küstenwanderweg – ein lohnenswerter Spaziergang für all jene, die ihren Besuch am Cabo da Roca verlängern möchten.
Der Praia da Ursa vom Küstenwanderweg zum Cabo da Roca aus
Bessere Parkmöglichkeiten als diese gibt es leider nicht...
Der Praia da Adraga (19 km von Cascais entfernt)
Der Praia da Adraga ist ein wunderschöner Strand in der Nähe des Praia da Ursa, allerdings deutlich besser erschlossen und mit Restaurant, Strandladen und ausreichend Parkplätzen ausgestattet.
Adraga ist ein bezaubernder Strand mit einer beeindruckenden Naturkulisse, goldenem Sand und kräftigen Wellen. Dieser Strand ist bei Einheimischen sehr beliebt, unter ausländischen Besuchern jedoch noch ein Geheimtipp.
Praia da Adraga
Praia das Maçãs (22 km von Cascais entfernt)
Der Praia das Maçãs ist ein breiter Sandstrand, der sich in einem von einem kleinen Fluss geformten Tal erstreckt. An der Nordseite des Strandes liegt der gleichnamige charmante Ort Praia das Maçãs. Es handelt sich um einen ruhigen, entspannten Strand, der auch im Hochsommer dank seiner Größe ausreichend Platz bietet.
Unser Tipp: Wenn Sie dem Trubel in Cascais und an den Stränden der portugiesischen Riviera entfliehen möchten, empfiehlt sich ein Ausflug zum Praia das Maçãs.
Praia das Maçãs
Der Praia Grande (20 km von Cascais entfernt)
Der Praia Grande ist ein beliebter Surfstrand mit einer lebhaften Strandpromenade, gesäumt von Restaurants, Cafés und Bars.
Am nördlichen Ende befindet sich das Arribas Sintra Hotel mit einem der größten Schwimmbecken Portugals – einem 100 Meter langen Salzwasserpool. Der Praia Grande ist bei Surfern besonders beliebt, da es hier kaum Felsen gibt und konstant große Wellen anzutreffen sind.
Der Praia Grande ist ein beliebter Strand zum Surfen
Praia da Foz do Lizandro (43 km von Cascais entfernt)
Dieser Strand liegt zwar ein gutes Stück außerhalb von Cascais im Ort Ericeira, bietet jedoch die besten Surfbedingungen in der Region Lissabon.
Der Foz do Lizandro ist ein riesiger Strand mit schier endlosem Sandstrand, der sich bis zur Mündung des Lizandro erstreckt. Im Gegensatz zu vielen anderen Stränden finden Sie hier sogar einen Surfbrettverleih und eine ausgezeichnete Infrastruktur. Ericeira ist als Surferparadies bekannt.
Surfer genießen die Abendsonne an der Praia da Foz do Lizandro.
Küstenabschnitt Costa da Caparica (36 km von Cascais entfernt)
Die Strände der Costa da Caparica befinden sich südlich von Lissabon auf der Halbinsel Setúbal und sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Die Strände bieten ähnlich hervorragende Surfbedingungen wie der Guincho, sind jedoch in ein modernes Ferienresort eingebettet.
Für Lissabon-Urlauber stellen diese Strände eine interessante Alternative dar. Wenn Sie jedoch in Cascais Ihren Urlaub verbringen, müssen Sie die lange, umständliche Anreise zur Costa da Caparica nicht auf sich nehmen.
Die Costa da Caparica ist wunderschön, liegt jedoch für einen Tagesausflug von Cascais aus zu weit entfernt.
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